為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；維他命c功效我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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新鮮蔓越莓
旺報【記者宋秉忠╱台北報導】
農曆春節將近，大陸台商紛紛返台過年，大家最一致的感受是：去年一年，由於兩岸關係惡化，大陸民眾對台灣的好感大幅滑落，連帶影響台商在兩岸的生意。台灣一家經營陸客團的連鎖飯店今年在520之前還有3千多萬元（新台幣，下同）的盈餘，但到10月時，反而倒虧8千多萬，這家飯店老闆跟朋友透露，今年一整年的虧損可能會高達1億元。
北京台商江永雄經營保鮮業務，包括從台灣進口活魚，但今年初開始，先是活魚的進口手續、流程變得更繁複，520後，連冷凍魚進口都變得困難；他表示，大陸消費者對於台灣海鮮的需求很大，過去從台灣進口的流程都很順暢，但從去年起，即使中央政府沒有任何「限台令」，但大陸海關和大陸業者卻開始「自我設限」，導致原本的貿易業務幾乎做不下去。
擬來台過年 臨時變卦
最值得注意的，對台灣產品和台商的抵制情緒並非大陸政府刻意營造，而是民眾自動自發的行為，江永雄以最近陸客抵制日本某右翼連鎖飯店為例指出，沒看到任何政府指示，只是媒體報導後，陸客就開始自發性地抵制該日本飯店；同樣的道理，他的一位大陸友人原本打算今年春節到台灣過年，但卻覺得「台灣政府不歡迎陸客」，臨時決定到馬來西亞過年。
最美的風景 形象變差
一名前北京台協會長也明白表示，兩岸關係欠佳絕對對台商有影響，過去兩岸政治氛圍好，陸媒就說「台灣最美的風景是人」，一些不利台灣形象的事件就統統消音；現在，火燒車事故一發生，北京市交通廣播網就在上下班尖峰時段連續播放事故現場視頻。
就在25日，台灣觀光協會會長賴滴雞精 推薦瑟珍去職，葉菊蘭接任，上述台商聽到消息後長嘆一聲說，台灣到底還要不要爭取陸客？
你知道嗎?引發痘痘的原因有很多，但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因，我們可以製定相應的祛痘方法，還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂：
1、壓力痘
出現原因：
生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!
出現部位：短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴
解決之道：
多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟精神科，找出你的壓力來源，並想辦法解決，才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。
2、大姨媽痘
出現原因：
主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後，常被稱為生理痘。
出現部位：額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能
解決之道：
保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌，再用專業祛痘的產品，解決臉上殘留的痘痘。
3、失眠痘
出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發痘痘生成。出現部位：多半出現在額頭
解決之道：
想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，心理醫師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。
4、貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位：口鼻附近
解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善。
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